Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1441 kkal
|
Lemak: 65,81g | Prot: 103,42g | Karb: 105,31g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Бежин Луг Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Бежин Луг Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Яйцо. Makan Siang: Сыробогатов Сыр Голландский, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Чай с Молоком, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenkaChu
|