|
97
63,5
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
3348 kkal
|
Lemak: 103,77g | Prot: 144,18g | Karb: 396,29g.
Makan Pagi: Condorelli Crema di Pistacchio, Melegatti Pandoro . Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Nero d'Avola, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uova, Findus Pisellini Primavera. Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar, Lidl Barrette Proteiche Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|