Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1228 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 99,93g | Karb: 128,82g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Просто Гречка, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Веселый Молочник Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|