Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1583 kkal
|
Lemak: 81,24g | Prot: 120,85g | Karb: 90,68g.
Makan Pagi: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Банановые Чипсы, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Makan Siang: Unagrande Моцарелла, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Makan Malam: Unagrande Моцарелла, Карась, METRO Mini Croissant . Camilan/Lainnya: Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Menyusui - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka Klipert
|