|
早上空腹量淨重
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1568 kkal
|
Lemak: 67,75g | Prot: 66,22g | Karb: 162,00g.
Makan Siang: 雞腿, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 生酮草莓冰淇淋蛋糕（米林香）, 全家 大杯冰美式, 7-11 乾杯炭火燒肉飯糰, 火龍果. Makan Malam: 蛋花湯, 蔥蛋, 7-11 麻醬涼麵原味, 伯朗 伯朗精品黑咖啡(無糖)-印尼弗洛勒斯. Camilan/Lainnya: 7-11 大熱拿, 英式伯爵茶65%生巧克力, 海太 營養餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asi317
|