Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1011 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 35,48g | Karb: 136,48g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Протеин Бар Батончик Кокос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Вареное Яйцо. Makan Siang: Протеин Бар Батончик Ваниль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Масле. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Violetta_988
|