Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1414 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 94,80g | Karb: 126,02g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Крупа Ячневая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%. Makan Siang: Китайская Капуста, Агро-Альянс Гречка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Malam: Китайская Капуста, Редис, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Икра Красная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречка, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, ВкусВилл Яйцо Куриное. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|