Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1825 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 110,85g | Karb: 196,99g.
Makan Pagi: Ратибор Малина Варенье , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Gustafsen Форель Малосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Метро Сыр Гауда, Ратибор Малина Варенье , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Курицей. Makan Malam: Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Фундук, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slava Yard
|