Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2159 kkal
|
Lemak: 100,98g | Prot: 174,53g | Karb: 137,02g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Моя Цена Сыр Голландский, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Makan Malam: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Голец. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|