Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1831 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 62,22g | Karb: 311,29g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Makan Siang: Фунчоза с Овощами, Глобус Багет Трианон, Перекресток Десерт Суфле, Капуста тушеная 100 гр, Глобус Бурекас Вишня и Творог. Makan Malam: Carte Noire Кофе, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|