Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1279 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 86,52g | Karb: 126,92g.
Makan Pagi: ARO Инжир Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Makan Siang: Ашан Хурма, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Ярмарка Кускус. Camilan/Lainnya: Сельская Новь Яйца Куриные, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|