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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Boar das soll runter & nicht rauf 🤦🏻♀️
Naja heute kommt wieder Bewegung ins Spiel,hoffe da tut sich dann wieder was in die richtige Richtung 🤷🏻♀️
Bleibt gesund 🙏🏻🍀 & einen guten Start in die letzte Woche 🙋🏻♀️
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94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
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1686 kkal
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Lemak: 91,36g | Prot: 95,84g | Karb: 108,66g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee, Leichter Genuss Joghurt 0,9%, Ei (Ganz), Ja! Delikatess Kochschinken, Gutes Land Butterkäse, Rama Margarine, Korn Mühle Eiweißbrot. Makan Siang: Little Lunch Gulaschsuppe. Makan Malam: Ja! Bayerischer Leberkäse, Gutes Land Butterkäse, Develey Süsser Senf, Rama Margarine, American Style Sandwich Toast. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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