Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1551 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 120,75g | Karb: 118,85g.
Makan Pagi: Арахис, Вологодское Льняное Масло , Арахис, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Националь Гречка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Кабачок, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Медовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|