Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1625 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 80,49g | Karb: 232,20g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Bakwan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Bihunku Goreng Special, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Roma Malkist Rasa Abon, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qibulzuli
|