Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
561 kkal
|
Lemak: 22,10g | Prot: 50,82g | Karb: 41,10g.
Makan Pagi: Soto tanpa minyak. Makan Malam: Soto tanpa minyak. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ziahjamil
|