Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1691 kkal
|
Lemak: 82,42g | Prot: 94,68g | Karb: 153,09g.
Makan Pagi: Ferrero Nutella B-Ready, Ирмень Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Лента Клементины, Ашан Пирожок с Яйцом и Луком, Минтай Жареный, Капустный Салат. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Мандарины, СПК Сосиски Баварские, Real Caps Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Globus Томаты Черри. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|