Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1094 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 116,31g | Karb: 81,11g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|