Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1785 kkal
|
Lemak: 82,51g | Prot: 93,12g | Karb: 169,49g.
Makan Pagi: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Коркунов Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Лазанья с Курицей или Индейкой. Makan Malam: Кефир 2,5%, Куриный Рулет. Camilan/Lainnya: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valaviva
|