Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
645 kkal
|
Lemak: 26,17g | Prot: 59,39g | Karb: 39,08g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo. Makan Siang: Mania de Churrasco New York Angus Prime. Makan Malam: Mania de Churrasco Salada Prime. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Sabor Morango . lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
uma semana na casa da mãe foi suficiente para engordar 1,2. mas eu nao desanimei não. Faz parte da vida sair as vezes da vida saudavel e comer coisas gostosas..peru, pernil, doces e cervejas foi uma delicia
27 Des 20 oleh anggota: fernandamir
|
Hoje ja voltei ao foco...
27 Des 20 oleh anggota: fernandamir
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandamir
|