Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
835 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 45,40g | Karb: 86,66g.
Makan Pagi: Паштет из Куриной Печени, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Большая Кружка Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Куриные Сердечки в Сметане, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Makan Malam: Жако Пастила Клубника Фастфрут, Danone Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
|
1360 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinklidiya
|