|
2.8kg lost
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 48,68g | Karb: 133,35g.
Makan Pagi: Apples, Canola Vegetable Oil, Egg, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Makan Siang: Gouda Cheese, Apples. Makan Malam: Bean Soup. Camilan/Lainnya: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Margarine, Apricot Jams and Preserves, Sasko Brown Toast. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthesh
|