Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
968 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 81,41g | Karb: 51,74g.
Makan Pagi: Ceker, Soto tanpa minyak. Makan Malam: Ceker, Soto tanpa minyak. Camilan/Lainnya: Pie Susu, Jus Jeruk Nipis, Teh Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ziahjamil
|