Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
886 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 42,40g | Karb: 76,42g.
Makan Pagi: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido, Panutri Pao Integral. Makan Siang: Kisabor Molho Tártaro, Perdigão Salsicha Hot Dog, Alface Americana. Makan Malam: Kisabor Molho Tártaro, Alface Americana, Farinha de Mandioca, Perdigão Salsicha Hot Dog, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willser.ws
|