Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2013
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3360 kkal
|
Lemak: 155,36g | Prot: 195,41g | Karb: 273,74g.
Makan Pagi: Lidl Frühstücksfleisch, Stockmeyer Pfeffersalami, Kamps Brötchen, Weins Schwarzwälder Schinken, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital). Makan Malam: Knorr Pfifferling Sauce, Aldi Holländischer Gouda, Vom Land Potato-Wedges, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Aldi Holländischer Gouda, Haribo Matador Mix, Wintertraum Baumstamm, Chio Red Paprika Chips, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanilla, Braeburn Äpfeln. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|