Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
2591 kkal
|
Lemak: 359,94g | Prot: 609,16g | Karb: 15602,77g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Черемушки Хлеб Зерновик, Grow Food Гуляш из Говядины , Русагрогрупп Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Makan Siang: Мираторг Бурек со Шпинатом и Сыром, Герр Штрудель Штрудель Яблочный. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Салями, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная). Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|