Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1593 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 128,89g | Karb: 154,67g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Морковь на Пару, Спагетти с говядиной. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, RSP Whey Protein. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|