Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1198 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 42,18g | Karb: 176,07g.
Makan Pagi: Glace, Café au Lait. Makan Siang: Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Olives. Makan Malam: Baghrir. Camilan/Lainnya: Beurre, Pain de Blé Entier, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROMAYSSA2020
|