Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1415 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 55,23g | Karb: 201,75g.
Makan Pagi: Milsani Reine Buttermilch, Mandarine. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Gulasch. Camilan/Lainnya: Makrone, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Butterplätzchen, Langnese Calippo Cola. lagi...
|
|
2815 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|