Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1616 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 106,41g | Karb: 217,29g.
Makan Pagi: 미주라 토스트, Dole 프리미엄 파인애플, 닭안심. Makan Siang: 대림선 생선까스, 오뚜기 타타르 소스, 김치볶음밥. Makan Malam: 오뚜기 소면, 꼬막무침, 밥, 연어. Camilan/Lainnya: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forhenny
|