Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1337 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 62,64g | Karb: 124,60g.
Makan Pagi: Красная Икра Красная Икра, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Грецкие Орехи, Яйцо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Просто Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Гороховый Суп. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasopina177
|