Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 149,48g | Karb: 135,88g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Семга Жареная. Makan Siang: Sen Soy Фунчоза Вареная, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Семга Жареная. Makan Malam: Клубника, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Garnec Рисовая Мука, Kultlab Казеиновый Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Клубника, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|