Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
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2177 kkal
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Lemak: 61,72g | Prot: 163,14g | Karb: 247,57g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Uovo, Crai Goccie di Cioccolato, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Cavolfiore, Granoro Penne Rigate. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Patate, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Camilan/Lainnya: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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