Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1528 kkal
|
Lemak: 112,64g | Prot: 87,96g | Karb: 38,47g.
Makan Siang: Дикси Киви, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, ВкусВилл Шпинат, Baltais Сливки, ВкусВилл Бекон Свиной, Дикси Брокколи, Шефмаркет Курица Грудка, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Makan Malam: Ашан Свинина, Лента Морковь Острая . Camilan/Lainnya: Rimi Миндальные Орехи, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Лесные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|