Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
2750 kkal
|
Lemak: 82,51g | Prot: 187,10g | Karb: 308,96g.
Makan Pagi: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, ZEC+ Protein Pizza-Wrap, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Himbeerkuchen, Ja! Streichgut Gesalzen, Kartoffeln, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Makan Malam: Haribo Goldbären, Ferrero Rocher. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|