Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1244 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 59,62g | Karb: 140,45g.
Makan Pagi: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Dates Medjool. Makan Siang: Tropicana Pêche Blanche Cerise, Clémentines, Oranges, Steak Haché 5%, Vinaigre Balsamique, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Picard Poivrons Grillés en Quartiers, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Makan Malam: Lindt Chocolat Noir 85%, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pain Complet, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Soupe de Courgette. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|