Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
2110 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 111,19g | Karb: 340,10g.
Makan Pagi: Американо, Форель Слабосоленая, Edgar Лаваш без Дрожжей, Dr.Korner Корнерсы . Makan Siang: Икра Красная, Edgar Лаваш без Дрожжей, Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Икра Красная. Makan Malam: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Болгарский Перец, Сыр, Багратион Нанолакт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Отруби. Camilan/Lainnya: Салат из Редиски, Редис, Шпинат, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Салат Айсберг, Мандарины, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|