Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
2821 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 220,31g | Karb: 340,90g.
Makan Pagi: Biotech USA Carbox, Milk Kefir Bianco Naturale , Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Grancereale Mix di Cereali Croccanti con Mela e Succhi di Frutta, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Banana Enrico, Nescafe Cortado, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Fiorentini Bio Gallette Riso Nero e Curcuma, Olio di Oliva Enrico, Bordoni Bresaola, Bonduelle Broccoli, Taccole e Patate. Makan Malam: Bayernland Fiocco di Latte High Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|