Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1340 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 77,94g | Karb: 118,20g.
Makan Pagi: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Салат Овощной, Сельская Новь Яйца Куриные. Makan Siang: Сыродел Сыр Адыгейский , Борщ с Говядиной, Мультизерновой Хлеб. Makan Malam: Перекресток Мясо по-Мексикански Запеченное, Салат Овощной. lagi...
|
|
2932 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berenang (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terezakorkina
|