Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1209 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 52,49g | Karb: 124,34g.
Makan Pagi: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Медвежье Ушко Пельмени. Makan Malam: Шарлиз Пастила, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Чай, Магнит Салат Царский, Салат Оливье, Бургер Кинг Наггетсы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Global Village Сок Томатный, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|