Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1494 kkal
|
Lemak: 54,42g | Prot: 102,98g | Karb: 154,81g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Черная Смородина, Американо, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Форель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. Makan Siang: Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук. Makan Malam: Шампиньоны, Яичный Белок, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Camilan/Lainnya: Curtis Чай Зеленый, Natur Foods Миндаль, Grand Master Фундук Сушеный, Пятерочка Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|