Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1575 kkal
|
Lemak: 59,12g | Prot: 56,03g | Karb: 208,97g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Cimory Fresh Milk Chocolate (125ml), Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng, Jagung Rebus. Makan Malam: Indomie Rasa Soto Mie, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Nabati Chocolate Wafer, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agusti_ningsih99
|