|
體脂17.6
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：910
|
38 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1177 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 62,94g | Karb: 143,81g.
Makan Siang: 家樂福 小番茄, 柳丁, 麵包, 無糖豆漿, 煮熟的綠色椰菜, 花生醬, 番茄汁馬鈴薯蔬菜燉牛肉, 全家 經典奶油培根義大利麵. Makan Malam: 無糖豆漿, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini（杏桃）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zona98
|