Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1319 kkal
|
Lemak: 98,18g | Prot: 92,53g | Karb: 13,96g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Елизавета Хлебец Ржаной, Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: Редис, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|