Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1655 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 89,78g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Ашан Хурма, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны по Флотски. Makan Malam: Garage Hard Black Cherry Drink. Camilan/Lainnya: Хлебница Беляш с Мясом. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|