Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
2365 kkal
|
Lemak: 80,20g | Prot: 81,10g | Karb: 188,42g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè . Makan Siang: Gelato, Panettone, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Pane Tostato, Orogel Seppie con Piselli, Esca Canocchie Dell'adriatico, Coda di Rospo, Calamari, Vino Chardonnay. Makan Malam: Foglia Verde Insalata Mista, Condimento per Insalata all'italiana, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Pane Tostato, Merlot. Setelah Makan Malam: Gelato. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Agrumi, Galbusera Col Cuore. lagi...
|
|
240 kkal
|
Latihan:
Passi - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|