Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2011
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2929 kkal
|
Lemak: 212,72g | Prot: 193,11g | Karb: 28,07g.
Makan Pagi: Bacon, Heavy Cream, Egg. Makan Siang: meyer's elgin sausage-hoy, Ranch Dressing, Cheddar Shredded Cheese. Makan Malam: Celery, Blue Cheese Dressing, Hot Wings. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. lagi...
|
|
2717 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahoowa96
|