Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1791 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 91,68g | Karb: 178,28g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Капучино , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Makan Siang: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бургер Кинг Чикен Филе. Makan Malam: Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Camilan/Lainnya: Кофе, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|