Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
2035 kkal
|
Lemak: 83,96g | Prot: 81,01g | Karb: 216,70g.
Makan Pagi: Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Makan Siang: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Qualitá Batata Palito Congelada , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas (Congelado), Alface, Tomates, Carne de Peru. Makan Malam: Sadia Presunto Royale, Da Terrinha Tapioca, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Notco Not Milk Semi, Nescau Achocolatado em Pó, Carolina Carolina. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|