Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1721 kkal
|
Lemak: 69,48g | Prot: 69,07g | Karb: 205,87g.
Makan Pagi: Empanada de Carne, Jugo de Naranja, Backerei Deditos De Queso. Makan Siang: Ubre de Vaca, Lomo de Cerdo Asado, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Uvas Pasas, Servipan Pan de Queso. lagi...
|
|
3402 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emercab
|