Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1724 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 143,14g | Karb: 149,33g.
Makan Pagi: 海帶, 光泉 全脂鮮乳, 香蕉. Makan Siang: MOS 日式豬排三明治, 吳郭魚. Makan Malam: 海帶, 鴨蛋, 鴨肝. Camilan/Lainnya: Auchan 85% 巧克力, 香蕉, 光泉 全脂鮮乳, 米日客 綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|